Námslýsing: Námskeiðið er byggt á hugrænni atferlismeðferð (HAM). Lögð er áhersla á virkni með hvatningu og sjálfsstyrkingu. Unnið er út frá því að þátttakendur geti nýtt sér aðferðafræði HAM í daglegu lífi og breyta þannig hugsun, tilfinningum og hegðun og í kjölfarið viðhalda betri líðan. Námskeiðið er kennt á pólsku. 

Staðsetning: Kennslan fer fram á Zoom,

Kennsludagar: Kennt verður á fimmtudögum kl. 9:00-11:00 á tímabilinu 04.09-06.11.2025

Verð: 11.000 kr.
Þátttakendur eru hvattir til að kanna rétt sinn varðandi niðurgreiðslu á þátttökugjöldum hjá sínu stéttarfélagi.

Kennari: Magdalena Aneta Marcjaniak, sálfræðingur sem er bæði íslensku- og pólskumælandi.

Síðasti skráningardagur: 24. ágúst

Námskeiðið verður aðeins kennt ef næg þátttaka næst.

Opis badania: Kurs opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W trakcie kursu została zastosowana metodologia HAM (program na podstawie którego pracuj specjalici w Islandii).  Nacisk kładzie się na rozpoznawanie oraz zmianę emocji, myśli i  zachowań, które utrudniają życie. Nauczany w języku polskim.

Miejsce: Spotkania odbędą się na platformie Zoom.

Dni dydaktyczne: Zajęcia odbywać się będą w czwartki w godzinach 9:00-11:00 w okresie 04.09-06.11.2025

Cena: 11.000 kr.
Uczestników zachęca się do sprawdzenia swoich praw w zakresie dofinansowania szkolenia ze związków zawodowych.

Prowadząca: Magdalena Aneta Marcjaniak. Psycholog, psychotraumatolog. Mówi zarówno po islandzku, jak i po polsku.

Ostatni dzień zapisu: 24.08.

Kurs zostanie przeprowadzony tylko wtedy, gdy uzyskana zostanie wystarczająca liczba uczestników.